【関わると危険！】有害なテイカーとマニピュレーターの切り方
関わると生産性が落ちメンタルもやられてしまう、テイカーとマニピュレーターをご存じですか？ ...
【脳ミソをアップデート】ダメな自分になった時の立ち直り方
なんだか自分てダメだなぁ…。 そんな時ってありますよね。 でも大丈夫！ 立ち直り方を知って ...
【人間関係のストレスを軽減する方法】良い関係を築ける人か見極め方
社会生活を送ると人と関わらなければならないですよね。 人はストレスの殆どを人間関係から感じ ...
迷惑かけてないなら嫌われても大丈夫！の理由
自分が特に何も悪い事をしているわけでもないのに、なんか嫌われてるなぁ…と感じる事はありませ ...
【無理・やめとけを言う人は基本無視でよい】出来ない理由を探す人の特徴と心理
何かを挑戦しようとしたときに、関わるとすごくやる気が湧く人やなんか下がるなーって人がいます ...
【こんな時は要注意】メンタルが下がっているサイン
長引く自粛生活で最初は気を張っていても、時間が経過するとだんだんと疲れてきますよね。 メン ...
【マルチタスクは危険！？】シングルタスクで集中力を高める練習をしよう
マルチタスクはものすごく仕事量をこなせる人の能力だと思っていませんか？ 一見すごい能力に見 ...
その一言が練習のやる気を奪う【アンダーマイニング効果】
今回の記事は、褒め方の影響についてのお話です。 「内発的動機づけに及ぼす報酬の効果」 とい ...
【セルフコンパッション】自己肯定感を上げ演奏に自信を持つ方法 ～緊張しなくなるマインドセット～
今回は演奏に自信を持つ方法「セルフコンパッション」についてのお話です。 セルフコンパッショ ...
【発想力UP】練習方法や演奏のアイディアを生むラテラルシンキング《水平思考法》
今回の記事は思考を深めるラテラルシンキングについてのお話です。 「ウミガメのスープ」 とい ...
ネガティブを捨てる 緊張しなくなる魔法の思考法
演奏することや新しい挑戦に対して、またチャレンジをしている人に対して、こういった感情を持っ ...
上手く弾けなかったらどうしよう…という演奏の不安から逃れる方法
演奏だけではなく、不安は誰にでもつきものでしょう。 上手く弾けなかったらどうしよう… 間違 ...