【こんな時は要注意】メンタルが下がっているサイン
長引く自粛生活で最初は気を張っていても、時間が経過するとだんだんと疲れてきますよね。 メン ...
プロ音楽家が実践している圧倒的に上達する方法
人との接触を避ける行動を取る自粛期間はまだ続きそうですね。 GWなどの長期休みは音楽家にと ...
【超効果アリ】プロ音楽家が実践するモチベーションアップ方法
練習するにも何だかやる気が起きない…そんな時、プロの音楽家たちはどうやっているのだろう…と ...
音楽家から見た演奏が上手くなる人の特長10選
どんな特長を持った人が演奏が上手いのか、気になりませんか？ 音楽家から見て、この人上手いな ...
【確実に上手くなる方法論】WOOPの法則を練習に取り入れる
目標達成の方法として、アメリカの心理学者ガブリエル・エッティンゲン博士によって体系づけられ ...
【練習を習慣づけタスク化】努力と思わないで努力できる方法
はたから見るとものすごい量をこなしているので ものすごい努力をしている！ と思われる人って ...
【マルチタスクは危険！？】シングルタスクで集中力を高める練習をしよう
マルチタスクはものすごく仕事量をこなせる人の能力だと思っていませんか？ 一見すごい能力に見 ...
元祖弾きこもり音楽家のおすすめ練習方法
コンサートの自粛、レッスンも自粛やリモート、レッスン自体がなくなったり…と、音楽に関するこ ...
【上達する人の練習マインドセット】取り敢えずやる・すぐやる・出来るまでやる
同じ練習をしているのにあの人はめきめき上達するのに自分はなかなか上達しない…上達する人って ...
やる気が出ない時の練習は作業化するとモチベーションは不要になる
ピアノに向かう時の気持ちはいつも同じとは限らないですよね。 よし！練習するぞ！ あぁ…練習 ...
その一言が練習のやる気を奪う【アンダーマイニング効果】
今回の記事は、褒め方の影響についてのお話です。 「内発的動機づけに及ぼす報酬の効果」 とい ...
努力する才能を磨く方法
今回の記事は努力する才能についてです。 音楽やスポーツなどに、しばしば「努力か」「才能か」 ...