【要注意】その悪い習慣があなたの成長を妨げている!

モチベーション・やる気,練習

今回は、悪癖をやめると成長するよというお話です。

以下に当てはまるものはありませんか?

  1. 目の前の誘惑に負けてしまう
  2. 言われた事しかしない・人のせいにする(思考停止)
  3. 自分のやり方に固執しすぎる
  4. ネガティブな言葉をいう
  5. 睡眠不足

もし心当たりがあれば、それが成長の妨げの原因になっています。

では解説していきます。

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【要注意】その悪い習慣があなたの成長を妨げている!

【要注意】

その悪い習慣が

あなたの成長を妨げている!

なんか上手くいかない…そんな時は、自分が悪い習慣にのみこまれてしまっているからかもしれません。

気持ちを切り替える事も大切ですが、具体的に何が原因かが分かれば、それを断てば回復するはずです。

成長の妨げになっていると考えられる原因5つ

  1. 目の前の誘惑に負けてしまう
  2. 言われた事しかしない・人のせいにする(思考停止)
  3. 自分のやり方に固執しすぎる
  4. ネガティブな言葉を発する
  5. 睡眠不足

これらを深掘りしていきます。

目の前の誘惑に負けてしまう

目の前の誘惑に負けてしまうのはこんなこと。

  • 練習や作業中にスマホでSNSを見てしまう
  • ちょっと休憩のつもりがガッツリテレビやYouTubeをみてしまう
  • ちょっとのおしゃべりのつもりが長々としゃべってしまう

誰にでも経験があることですが、これをバシっと断つとかなり作業効率が上がります。

言われた事しかしない・人のせいにする

言われた事しかしないのと、人のせいにするのは別の事のように思われるかもしれませんが、これは両方とも主体性がなく思考停止状態です。

まだまだ日本の教育では、

  • 言われた通りにやりなさい
  • いう事を聞きなさい
  • 先生がこういってたから
  • 教科書にこうかいてあるから

こんなことを言ってる先生やこんなことを妄信している人が少なからずいる現実があります。(…思考停止人間を作っててめちゃ怖い)

思考停止状態ではPDCAを回すことができないので成長はのぞめません。

また、言われる事しかしない人は、いかに楽しようかという事しか考えなくなるため、成長のために必要な鍛錬ができない傾向があります。

自分のやり方に固執しすぎる

自分のやり方を持っていることはすごく大切ですが、固執しすぎると有益な情報を逃してしまいます。

色んな方向から物事を見るためには、他人の意見はとても重要です。

他人だからこそ分かることも沢山あり、自分のやり方と混ぜて試行錯誤することが大事です。

ネガティブな言葉をいう

脳は言葉が誰に向けられて発せられているかを理解しません。

なのでネガティブを言うと、自分に言っていると認識してしまい、ますますネガティブに拍車がかかります。

ネガティブはパフォーマンス力も作業量も落ちます。

睡眠不足

睡眠は脳や身体を休めるために重要です。

睡眠不足状態は酔っ払っているのと同じくらい脳の活動が悪くなるとか。

また記憶とも密接に関係しているので、暗譜したり新しい曲を見たりすることに大きな影響があります。

まとめ

あてはまる悪い習慣はありましたか?

もし心当たりがあれば改善できるものから変えていきましょう。

成長を妨げる5つの原因

  1. 目の前の誘惑に負けてしまう
  2. 言われた事しかしない・人のせいにする(思考停止)
  3. 自分のやり方に固執しすぎる
  4. ネガティブな言葉を発する
  5. 睡眠不足

これらについてお話しました。

参考書籍

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